{"id":162,"date":"2017-05-31T17:18:18","date_gmt":"2017-05-31T20:18:18","guid":{"rendered":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/?p=162"},"modified":"2017-06-16T23:48:55","modified_gmt":"2017-06-17T02:48:55","slug":"como-eliminar-a-dor-nas-pernas-e-deixa-las-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/como-eliminar-a-dor-nas-pernas-e-deixa-las-saudaveis\/","title":{"rendered":"Como eliminar a dor nas pernas e deixa-las saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"<p class=\"estimated-read-time\">Tempo de leitura:<small> 9 minutos<\/small><\/p> <h1><span style=\"color: #333333;\"><strong>Pernas: Como tratar suas dores e mant\u00ea-las saud\u00e1veis?<\/strong><\/span><\/h1>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Eliminar a dor nas pernas<\/strong> \u00e9 um desafio pessoal comum a muita gente, com certeza, tamb\u00e9m para os m\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">As pernas sustentam o corpo e s\u00e3o essenciais para a locomo\u00e7\u00e3o, devendo sempre ser bem cuidadas \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-163 size-full\" title=\"pernas saudaveis\" src=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/blue-nail-nails-feet-foot-leg-legs-sandals.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/blue-nail-nails-feet-foot-leg-legs-sandals.jpg 800w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/blue-nail-nails-feet-foot-leg-legs-sandals-300x200.jpg 300w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/blue-nail-nails-feet-foot-leg-legs-sandals-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Se elas costumam doer \u00e9 importante investigar as causas. Procurar a ajuda de um m\u00e9dico vai facilitar todo o processo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">O m\u00e9dico que trata grande parte das <strong>dores nas pernas<\/strong> \u00e9 o <strong>Cirurgi\u00e3o Vascular ou Angiologista<\/strong> e compete a ele elaborar o diagn\u00f3stico e apontar o tratamento correto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><em>Todas as informa\u00e7\u00f5es deste artigo s\u00e3o de car\u00e1ter educativo. Somente a consulta com um m\u00e9dico especialista poder\u00e1 determinar as causas e o melhor tratamento em cada caso.<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Pernas saud\u00e1veis<\/strong>, sem dor, \u00e9 o tema deste artigo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Temos como prop\u00f3sito orientar voc\u00ea e chamar sua aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia de realizar uma consulta preventiva com um Angiologista ou Cirurgi\u00e3o Vascular.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Desta forma voc\u00ea conhecer\u00e1 um pouco mais sobre as causas vasculares das dores nas pernas e receber\u00e1 dicas para evitar os <u>desconfortos da dor<\/u> e manter suas pernas saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #333333;\"><strong>Mas porque as pernas doem?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-164\" title=\"dor nas pernas\" src=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dor-nas-pernas-1024x750.jpg\" alt=\"\" width=\"809\" height=\"593\" srcset=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dor-nas-pernas-1024x750.jpg 1024w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dor-nas-pernas-300x220.jpg 300w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dor-nas-pernas-768x562.jpg 768w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dor-nas-pernas.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 809px) 100vw, 809px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Os fatores que podem estar envolvidos como causas ou contribuintes das dores nas pernas s\u00e3o v\u00e1rios. Dentre eles podemos citar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Calor excessivo;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Muito tempo em p\u00e9 ou sentado;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Cal\u00e7ados inadequados;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Trombose venosa;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Varizes;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Problemas articulares;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Problemas musculares;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Problemas neurol\u00f3gicos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Al\u00e9m destes mencionados existem outros, que podem surgir de formas diferentes em cada pessoa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">\u00c9 importante tamb\u00e9m observar que outros sinais e sintomas eventualmente podem acompanhar a <strong>dor nas pernas<\/strong>: incha\u00e7o, vermelhid\u00e3o, c\u00e2imbras, descama\u00e7\u00e3o e escurecimento da pele, coceira, calor local, febre, \u00falceras, deformidades de articula\u00e7\u00f5es, perda de for\u00e7a na perna, necessidade de interromper uma caminhada para al\u00edvio da dor, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">A presen\u00e7a desses sinais e sintomas indica que a dor nas pernas exige tratamento especializado e uma <a style=\"color: #333333;\" href=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/dra-nelise-marvulo-cirurgia-vascular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">consulta ao Cirurgi\u00e3o Vascular<\/a> possibilitar\u00e1 a investiga\u00e7\u00e3o da causa e indica\u00e7\u00e3o do melhor tratamento em cada um dos casos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #333333;\"><strong>Dor na perna \u00e9 sempre relacionada \u00e0 varizes?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nem toda dor na perna \u00e9 sintoma de varizes. As varizes s\u00e3o dilata\u00e7\u00f5es das veias que levam \u00e0 perda da capacidade efetiva dos vasos de conduzir o sangue pobre em oxig\u00eanio dos tecidos novamente ao cora\u00e7\u00e3o e pulm\u00e3o. Essa dilata\u00e7\u00e3o leva a um ac\u00famulo de sangue especialmente nas pernas, tornozelos e p\u00e9s, causando uma sensa\u00e7\u00e3o de peso, cansa\u00e7o ou desconforto nas pernas, principalmente no final do dia e ap\u00f3s longos per\u00edodos em p\u00e9 ou sentado, havendo melhora total ou parcial desses sintomas ap\u00f3s repouso e eleva\u00e7\u00e3o dos membros inferiores. \u00c9 uma doen\u00e7a bastante frequente na popula\u00e7\u00e3o, podendo acometer at\u00e9 um ter\u00e7o dela. Possui diversos est\u00e1gios, que v\u00e3o desde sintomas leves, com m\u00ednimos vasos dilatados vis\u00edveis at\u00e9 casos de \u00falceras de dif\u00edcil cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Outra causa de dor na perna relacionada com as veias mas que ocorre de maneira mais aguda, \u00e9 a Trombose Trombose Venosa Profunda (TVP), que consiste na forma\u00e7\u00e3o de um co\u00e1gulo (sangue no formato s\u00f3lido) em alguma(s) veia(s), geralmente nas pernas. Pode come\u00e7ar com sintomatologia insignificante (discreta dor e\/ou incha\u00e7o), normalmente atingindo apenas uma das pernas ou causar grandes incha\u00e7os no membro. Em alguns casos o primeiro sintoma pode ser decorrente de uma complica\u00e7\u00e3o dessa doen\u00e7a, a embolia pulmonar, em que o paciente apresenta falta de ar, dor no peito e\/ou tosse devido ao desprendimento do co\u00e1gulo da perna \u00e9 migra\u00e7\u00e3o dele para os vasos dos pulm\u00f5es, causando um \u201cinfarto\u201d neste \u00f3rg\u00e3o, fato que pode ser fatal.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Quando o dor na perna emite sinais de gravidade?<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Quando a pessoa caminha e a dor se localiza na panturrilha, cessando ap\u00f3s o repouso e retornando quando volta a se locomover, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Isso pode ser um sinal de doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica e esses sintomas s\u00e3o chamados de \u00a0\u201cClaudica\u00e7\u00e3o Intermitente\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Essa doen\u00e7a consiste em estreitamentos e\/ou obstru\u00e7\u00f5es das art\u00e9rias e a consequ\u00eancia \u00e9 uma defici\u00eancia de distribui\u00e7\u00e3o do sangue com oxig\u00eanio para os tecidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-165\" title=\"eliminar dor nas pernas\" src=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Dor-pernas-sintomas-tratamentos-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"815\" height=\"543\" srcset=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Dor-pernas-sintomas-tratamentos-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Dor-pernas-sintomas-tratamentos-300x200.jpg 300w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Dor-pernas-sintomas-tratamentos-768x512.jpg 768w, http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Dor-pernas-sintomas-tratamentos.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 815px) 100vw, 815px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">A falta dessa oxigena\u00e7\u00e3o resulta em dor semelhante \u00e0s c\u00e2imbras, de aparecimento mais comum durante os exerc\u00edcios f\u00edsicos ou durante atividades mais simples como subir uma ladeira ou uma escada, justamente porque a necessidade de irriga\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos nessas situa\u00e7\u00f5es \u00e9 maior.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nas fases iniciais da doen\u00e7a a dor \u00e9 toler\u00e1vel, e normalmente compensada pela redu\u00e7\u00e3o das atividades mais intensas. Contudo, a progress\u00e3o das obstru\u00e7\u00f5es pode levar \u00e0 limita\u00e7\u00e3o da vida, impedindo a rotina di\u00e1ria.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">\u00c9 importante abrirmos um par\u00eantese sobre uma informa\u00e7\u00e3o desconhecida das pessoas:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Quando h\u00e1 pouca irriga\u00e7\u00e3o arterial nos tecidos das pernas, aconselha-se n\u00e3o ficar muito tempo com as pernas elevadas!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Essa posi\u00e7\u00e3o contribui para diminuir ainda mais o fluxo sangu\u00edneo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">O tratamento para a falta de irriga\u00e7\u00e3o arterial nas pernas deve ser imediato e eficiente, justamente para evitar complica\u00e7\u00f5es como a gangrena.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Outras doen\u00e7as graves como a Tromboange\u00edte Obliterante, ou Doen\u00e7a de Buerger ocorrem por inflama\u00e7\u00e3o nas art\u00e9rias e veias e tamb\u00e9m podem causar obstru\u00e7\u00f5es nesses vasos, originando sinais e sintomas nas m\u00e3os, p\u00e9s e pernas.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Como evitar a dor nas pernas?<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Antes de iniciar qualquer das medidas que ser\u00e3o orientadas procure\u00a0 o m\u00e9dico Cirurgi\u00e3o Vascular ou Angiologista. Somente ele, ap\u00f3s a an\u00e1lise de cada caso em particular, pode definir quais dessas orienta\u00e7\u00f5es trar\u00e3o benef\u00edcios e al\u00edvio da sua dor. Em alguns casos ele tamb\u00e9m pode prescrever medicamentos e indicar o <strong>uso das meias el\u00e1sticas<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">O uso de meias de compress\u00e3o graduada \u00e9 recomendado nos casos de doen\u00e7as venosas pois ajudam o sangue que j\u00e1 distribuiu o oxig\u00eanio aos tecidos a subir em dire\u00e7\u00e3o ao pulm\u00e3o \u00a0e cora\u00e7\u00e3o, onde ser\u00e1\u00a0 novamente oxigenado e redistribu\u00eddo aos tecidos, num ciclo continuo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">As meias el\u00e1sticas n\u00e3o devem ser usadas por conta pr\u00f3pria. \u00c9 importante que o m\u00e9dico fa\u00e7a a indica\u00e7\u00e3o pois, caso haja associa\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as arteriais e venosas, a compress\u00e3o da meia pode dificultar ainda mais a distribui\u00e7\u00e3o do sangue oxigenado para os \u00f3rg\u00e3os e tecidos, agravando dores e les\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">De uma maneira geral, al\u00e9m das medica\u00e7\u00f5es e uso das meias (quando assim prescritas pelo especialista) a incorpora\u00e7\u00e3o de algumas atitudes na rotina dos pacientes ser\u00e1 essencial para diminuir a<strong> dor nas pernas<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">O paciente deve proagir para o seu tratamento e a sua qualidade de vida:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos espec\u00edficos<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Para fortalecer os m\u00fasculos da panturrilha \u00e9 indicado: nadar, andar de bicicleta, caminhar. O objetivo \u00e9 e a melhora da efic\u00e1cia do m\u00fasculo como bomba propulsora do sangue em seu retorno ao cora\u00e7\u00e3o. Indicado para os casos em que a causa da dor \u00e9 a doen\u00e7a venosa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Para estimular a circula\u00e7\u00e3o arterial s\u00e3o indicadas caminhadas em terreno plano.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Evitar ficar muito tempo parado<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Mesmo quem trabalha sentado, n\u00e3o deve permanecer por muitas horas seguidas nesta posi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">O ideal \u00e9, a cada 2 horas, levantar e alongar o corpo, principalmente os m\u00fasculos da perna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel, no m\u00ednimo mexa os p\u00e9s, fazendo movimentos de rota\u00e7\u00e3o, flex\u00e3o e extens\u00e3o dos p\u00e9s e tornozelos.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Descanso extra<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">O velho m\u00e9todo de elevar as pernas deve fazer parte da rotina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nos casos recomendados pelo m\u00e9dico, fa\u00e7a o repouso das pernas algumas vezes durante o dia, deitando-se ou esticando as pernas sobre um banquinho por cerca de 10 a 15 minutos, duas a tr\u00eas vezes ao dia.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Cuide do seu peso<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">O excesso de peso, principalmente no abd\u00f4men \u00e9 muito prejudicial para a sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Pode trazer complica\u00e7\u00f5es para o cora\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de sobrecarga extra para as pernas.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Sempre alongue os m\u00fasculos depois dos exerc\u00edcios;<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Respeite o repouso quando houver dor na perna, n\u00e3o realizando exerc\u00edcios f\u00edsicos intensos;<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Use cal\u00e7ados confort\u00e1veis;<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Evite roupas extremamente justas;<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>N\u00e3o fume;<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Al\u00e9m disso, os cuidados relacionados \u00e0 sa\u00fade geral do corpo devem ser observados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Fa\u00e7a sempre seu check up anual, mantendo em dia exames de controle de glicose, colesterol, triglicer\u00eddeos e outros. Hipertens\u00e3o arterial e outras doen\u00e7as cr\u00f4nicas tamb\u00e9m devem ser controladas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Consulte um m\u00e9dico especialista em dor nas pernas<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Para tratar a <strong>dor na perna<\/strong>, a <a style=\"color: #333333;\" href=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/dra-nelise-marvulo-cirurgia-vascular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">consulta ao <\/a><a href=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/dra-nelise-marvulo-cirurgia-vascular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #0000ff;\">m\u00e9dico Angiologista ou Cirurgi\u00e3o Vascular<\/span><\/a> \u00e9 recomendada porque ele tem a habilidade e o conhecimento espec\u00edfico para avaliar e chegar ao diagn\u00f3stico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Isso leva a menos tempo para iniciar um tratamento adequado que, quando direcionado para as causas reais da dor, apresenta melhores resultados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">\u00c9 importante que a pessoa n\u00e3o desconsidere os sintomas, principalmente quando a <strong>dor na perna<\/strong> \u00e9 ainda suport\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Com o passar do tempo, qualquer problema de sa\u00fade que era pequeno tende a crescer. E quanto mais o tempo passa mais dif\u00edcil e complexo pode ser o tratamento, uma vez que algumas altera\u00e7\u00f5es s\u00e3o irrevers\u00edveis ou podem deixar sequelas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Consultar um <a href=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/dra-nelise-marvulo-cirurgia-vascular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">especialista em Cirurgia Vascular<\/a> \u00e9 um ato de amor \u00e0s suas pernas \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Afinal, quem n\u00e3o quer pernas saud\u00e1veis?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Agende agora mesmo uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica com um Cirurgi\u00e3o Vascular. <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/agendamento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>Clique Aqui<\/u><\/a><\/span> para solicitar o agendamento!\u00a0<\/span><\/p>\n<p>A Cl\u00ednica Medicina Premium atende a especialidade<strong> Vascular em SBC<\/strong> (S\u00e3o Bernardo do Campo).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/agendamento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>Clique Aqui<\/u><\/a> para solicitar o agendamento!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><small> 9 minutos<\/small> Pernas: Como tratar suas dores e mant\u00ea-las saud\u00e1veis? Eliminar a dor nas pernas \u00e9 um desafio pessoal comum a muita gente, com certeza, tamb\u00e9m para os m\u00e9dicos. As pernas sustentam o corpo e s\u00e3o essenciais para a locomo\u00e7\u00e3o, devendo sempre ser bem cuidadas \ud83d\ude42 Se elas costumam doer \u00e9 importante investigar as causas. Procurar a ajuda de um m\u00e9dico vai facilitar todo o processo. O m\u00e9dico que trata grande parte das dores nas pernas \u00e9 o Cirurgi\u00e3o Vascular ou Angiologista e compete <a href=\"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/como-eliminar-a-dor-nas-pernas-e-deixa-las-saudaveis\/\" class=\"more-link\"><span>Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[7,8,9,14],"class_list":["entry","author-nelise","post-162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-angiologia","tag-dor-nas-pernas","tag-eliminar-dor-nas-pernas","tag-medico-vascular","tag-vascular-em-sbc"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202,"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions\/202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/medicinapremium.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}