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Afinal, o que é Infecção de Urina?
É um pouco desesperador saber que está com infecção de urina. Quem já passou por isso, ou está passando sabe bem como é.
O incômodo é muito grande, tem dores, vontade de ir ao banheiro várias vezes, e até mesmo calafrios e febre, entre outros sintomas.
- A Infecção Urinária é uma doença muito frequente na população, e é causada por bactérias que vivem no intestino, principalmente a Escherichia coli responsável por mais de 70% dos casos.
Os tipos de infecção urinária são:
A mais comum é na parte inferior do trato urinário, onde está a bexiga e a uretra.
Esse tipo de infecção é maior entre as mulheres, pois a uretra das mulheres é mais curta.
Já os homens estão mais protegidos, pois a uretra deles é até cinco vezes maior e os micróbios têm mais dificuldade de chegar à bexiga.
Hoje vamos falar um pouco sobre a infecção de urina, e o que você deve fazer no seu cotidiano para evitá-la.
Todas as informações deste artigo são de caráter educativo, e somente a consulta com um médico especialista poderá apontar as causas e tratamentos.
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Quais os principais sintomas da infecção de urina?
Os sintomas podem surgir rapidamente, ou silenciosamente, e variam em cada pessoa, mas geralmente se apresentam com:
- Disúria, que é o ardor na uretra durante a micção;
- Aumento da frequência urinária, mais de oito vezes por dia;
- Noctúria, que é urinar a noite mais de uma vez;
- Sensação de não esvaziar a bexiga, após urinar;
- Dor no abdômen próximo a bexiga;
- Presença de sangue na urina;
- Alteração da aparência da urina, como coloração escura, turva;
- Odor forte;
- Febre e calafrios.
As mulheres adultas são as maiores vítimas, mas a infecção de urina acomete todas as idades, desde crianças até idosos.
Como se faz o diagnóstico da infecção de urina?
Para identificar a infecção urinária, o médico solicita exames de laboratório, chamados de EAS (elementos anormais do sedimento) ou urina do tipo 1; Urocultura com antibiograma entre outros
No caso da Urocultura com antibiograma, já se identifica o tipo de bactéria que está causando a infecção e assim é possível triar os antibióticos que serão efetivos para o tratamento.
Para a infecção de urina o velho ditado…
“melhor prevenir do que remediar”
É perfeito e serve como seu guia.
E agora que você já entendeu um pouco sobre a infecção de urina, coloque em prática as 4 maneiras de evitar infecção de urina.
1 -Esvazie a bexiga com frequência, evitando longos períodos de retenção urinária
Médicos afirmam que segurar a urina por muito tempo é um fator de risco para infecção.
Por isso, não segure o xixi. Se está com vontade de ir ao banheiro, vá. Se não está em casa, procure um local próximo.
A dica aqui é esvaziar a bexiga a 3-4 horas, mesmo que não esteja com vontade de urinar.
Não tenha pressa: certifique-se que esvaziou toda a bexiga.
2 – Consuma água e mantenha-se bem hidratado
É importante beber líquido, mas a água é ainda mais essencial. Ela é realmente fundamental em nossas vidas.
Provavelmente você já deve saber disso, além de trazer diversos benefícios, a água também vai ajudar a evitar infecção de urina.
Consuma no mínimo 2 litros de água por dia. Esse é o mínimo de água, não coloque refrigerantes e sucos nesta conta.
3 – Manter hábito intestinal regular, tratando a constipação quando indicado.
A constipação ocorre quando as fezes são muito duras e pequenas, e ao serem eliminadas necessitam de força defecatória.
No primeiro momento deve-se investigar as possíveis causas, entre elas, endócrinas, metabólicas, neurológicas, dieta e proctológicas que contribuem para a dificuldade de evacuar.
Em seguida, é importante agir para tratar com eficiência as causas, principalmente:
- Conscientização das necessidades em consumir os alimentos que contribuem para otimizar o trânsito intestinal;
- Reeducação alimentar;
- Maior ingestão de fibras;
- Tratamento com medicamentos;
- Revisão dos medicamentos, caso a pessoa faça uso contínuo.
4 – Dê preferência para o uso de roupas íntimas e calças com tecidos mais arejados
As roupas muito apertadas podem favorecer o surgimento de infecções nos genitais.
Além disso, os tecidos sintéticos dificultam a transpiração e aumentam o risco de proliferação de microrganismos, especialmente do fungo Cândida.
Para as mulheres, dormir sem calcinha e preferir as de algodão durante o dia, possibilita um tempo menor de contato da região vaginal com tecidos, possibilitando a transpiração.
Além dessas ações é importante também preservar hábitos na sua vida, como:
- Urine após relações sexuais;
- Tantos homens como mulheres, não devem exagerar no uso de sabonetes íntimos;
- Para as mulheres é ideal substituir o absorvente no máximo de 4 em 4 horas;
- Não use talcos e perfumes na região íntima.
- Faça consultas regularmente a um médico urologista
É importante que seu médico saiba como está sua saúde, o que anda fazendo e como faz para prevenir doenças.
O urologista Dr. Julliano Guimarães indica que o retorno ao médico deve ser feito no mínimo anualmente.
Mas em casos de doenças e infecções é necessário fazer um acompanhamento mais frequente.
Cuide da sua saúde! =)
Faça consultas médicas e não trate a infecção de urina como um problema qualquer, porque ela pode trazer outros tipos de problemas para a sua saúde.
O diagnóstico precoce é a sua garantia de evitar maiores danos à sua qualidade de vida.
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